Если хочешь быть cчастливым...

Адрес:
Ростов-на-Дону, пр. Текучёва 234,
оф. 601, КРОСС-клуб

info@litvak.me

Телефон:
8-800-333-4-977

Статьи

кинопленка

Под сценарием Э. Берн понимает психологическую силу, которая тянет человека к его судьбе независимо от того, считает ли он это свободным выбором или яростно тому сопротивляется.

Сценарий имеет огромный энергетический заряд. Все сценарии трагичны и имеют три исхода: больница, тюрьма, могила. Человек, находящийся в сценарии, напоминает актера, который по своей сути человек хороший, но в этой пьесе ему досталась роль злодея, или шута, или слабого растерянного человека. И он играет ее помимо, а может быть, против своего желания.

Как известно, сценарий формируется в первые пять лет жизни под влиянием родителей или лиц, их заменяющих, и является фактически вектором задатков и системы воспитания. Мне представляется, что сценарий влияет на жизненный путь, а судьбой я определил бы то, кем человек должен был бы стать, если бы он смог полностью развить свои задатки.


29.03.2016 13:41/ читать дальше...

курение

Глава из книги Ханнеса Линдеманна "Аутогенная тренировка"

Неумеренность вредна во всем. То, чего обжора пытается достичь, залезая в холодильник, курильщик добивается, хватаясь за сигарету. Он хочет успокоиться. Ребенок удовлетворяет эту потребность, сося палец. Курильщик заменяет палец сигаретой, но мотив остается тот же: и палец, и сигарета служат для успокоения, они должны пересилить фрустрацию. Эта реакция заложена еще в детстве, в грудном младенчестве, где оральная потребность отождествлялась с материнским кормлением.

Теперь становится понятным, почему большинству людей не удается самостоятельно бросить курить. Они приобрели зависимость от никотина. Сеансы внушения и групповые терапевтические заседания доказывают, как тяжело порой отказаться от курения. Дело в том, что на курильщиков в этот момент все еще действует блокировка. Однако об одном методе здесь стоит рассказать, потому что его легко сочетать с аутотренингом: это активная психологическая тренировка, которая может весьма значительно сократить число курящих. Этот метод, о котором рассказывается в журнале „Медикал трибюн”, разработан нью-йоркским врачом Дональдом Фредериксоном.

Курение - приобретенная привычка, от которой, по мнению Фредериксона, можно и отвыкнуть. Сначала врач ставит перед собой вполне посильную задачу заставить пациента задуматься над тем, что его недомогания связаны с курением. Уже в приемной врача должны висеть плакаты и находиться соответствующая литература, информирующая о вредности потребления никотина.


28.03.2016 14:15/ читать дальше...

собеседование

Этот раздел написан для молодых карьеристов, еще не достигших высокого профессионального уровня, но подающих надежду. Он основан на нашем опыте устройства на работу молодых людей, как имеющих специальность, так и без оной. Когда ты устраиваешься на работу, то четко должен представить себе цель, с которой ты устраиваешься на работу – заработать деньги, сделать карьеру, найти мужа (жену), в крайнем случае сексуального партнера, или переждать какое-то время, пока не подвернется что-то лучшее, и т. п.   Так вот здесь мы описываем способ устройства на работу на такое предприятие, где вы надеетесь сделать карьеру, т. е. вы будете устраиваться на производство, которым руководит карьерист.   

Итак, начинаем устраиваться.  


25.03.2016 09:32/ читать дальше...

1f112cf3f9fc7df404c3bf42944f1b9c3696a673c949f37171c2398c71a27c54

Обследуя своих пациентов, а также тех, кто согласился дать интервью и пройти анкетирование, я выделил пять основных стадий сексуальных отношений:

  • идеаторно-диагностическая;
  • производственная;
  • пресексуальная;
  • сексуальная;
  • постсексуальная.

Рассмотрим каждую из них по отдельности.


24.03.2016 12:03/ читать дальше...

гештальт

Данная книга является одной из классических работ по такому направлению психотерапии, как гештальтпсихология и гештальт–терапия. Сама гештальт-терапия является методом психотерапии. Ее автор - всемирно известный американский психолог и психотерапевт Фредерик Перлз.Под влиянием идей психоанализа и экзистенциализма, Фредерик Перлз разработал систему практики, основой которой является важность и необходимость осознания человеком момента настоящего и сосредоточенность в данный момент на эмоциональном переживании.    

Впоследствии, его книга была дополнена Ральфом Хефферлином, который стал разработчиком практических упражнений, а Пауль Гудман также принял участие в дополнении теоретической части и ее дальнейшей разработке. Можно сказать, что эта книга - результат усилий трех человек, каждый из которых внёс свой неоценимый вклад в ее написание.

Чтобы понять данную книгу необходимо понять, что такое гештальт подход. Здесь не нужно каких-либо специальных познаний в психологии или психотерапии. Авторы считают, что такой подход является самым естественным и неискаженным подходом к нашей повседневной жизни. Ведь обычный человек, живущий в социуме почти полностью потерял свою целостность и находится в состоянии постоянного внутреннего конфликта. Чтобы восстановить свое единство следует преодолеть дуализм своего внутреннего мира, языка, мышления.    


23.03.2016 08:55/ читать дальше...

 лекция

Так я назвал особое состояние души человека (широкий смысл), а также методику чтения лекций, проведения семинарских занятий и индивидуальных бесед. Но прежде всего, что такое транс? Это сужение сознания, при котором человек поглощен каким-то одним делом. Только оно одно кажется ему ярким, только им он увлечен. Окружающую обстановку он не замечает, она как бы перестает существовать. Все силы концентрируются в одной точке. Только в трансе можно сделать что-то ценное, что-то новое.

   Хочу подчеркнуть-это не патология. Дорогой мой читатель! И у вас были состояния транса. И это были самые лучшие мгновения вашей жизни! Вспомните, когда вы любили, и объект вашей любви любил вас, и когда вы были вместе, неужели вы еще кого-нибудь видели? Понаблюдайте за парочками на улицах или в общественном транспорте. Вы думаете, они нас замечают? Да мы для них не существуем! Она в трансе! Им наплевать, что о них думают, они естественны и прекрасны. Они сейчас наслаждаются! Они живут одним мгновеньем, и это мгновенье- вечность. Они в трансе! Но вот автобус доехал до конечной остановки. Выяснилось, что им уже давно следовало выйти. Ноя не думаю, что они расстроились. Они были в трансе! Это пик-переживание. В этот момент чувствуешь себя Богом! Именно в такой момент Фауст воскликнул: «Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!»


21.03.2016 16:23/ читать дальше...

счастье1

С чего начинать?

Многие читатели часто задаются вопросом С какой книги необходимо начинать изучение моей системы”.На этот вопрос нельзя дать четкого ответа. Вы должны начинать именно с той книги и с той главы, которая будет вам интересна.

Мои наиболее известные работы - «Если хочешь быть счастливым», «Принцип сперматозоида», «Психологический вампиризм», «Секс в семье и на работе».

Вас заинтересовало какое-то название?

Открываете оглавление и смотрите. Например, возьмем книгу «Если хочешь быть счастливым». В оглавлении вы увидите, что в части первой есть «Комплекс гадкий утенок». Если вам это действительно интересно, то вы просто открываете и читаете эту главу. Книгу можно начинать читать с любой страницы. Если вам не интересно, то вы переходите к той главе, которая вам больше понравится. Например, в части третьей есть «Психологическое Айкидо» - можете перейти сразу к ней.

Когда начинаете читать книгу, помните девиз Шекспира: «В чём нет услады, в том толку нет». Что нравится, то и изучайте.


17.03.2016 10:57/ читать дальше...

аутогенная тренировка

С древних времён человек использовал в своем арсенале различные методы внушения, самовнушения как для исцеления, так и для воздействия на кого-либо, дабы получить желаемое.Наибольшим искусством и даром самовнушения и внушения владели шаманы племен, жрецы различных культов, врачеватели. Свои приемы, как правило, они хранили в тайне и передавали только посвященным или наследникам по родовой линии.

Однако, с развитием науки особенно европейской в 19 и 20 веке ореол таинственности с этого знания стал постепенно спадать. Ученые стали глубже понимать механизмы функционирования психики человека, особенности нервной системы.  

В двадцатом веке один из исследователей, которого звали Ханнес Линдеман, отправившись в свое путешествие по океану на небольшой лодке собрал большой материал, который позволил ему понять, как действует человек в чрезвычайных ситуациях. Если человек выбирает отчаяние и ломается, то его ждет душевная катастрофа. Именно в самом человеке находятся все причины как для слома, так и для возможности выстоять в тяжелейшей ситуации.


15.03.2016 09:59/ читать дальше...

принц1

Почему три вампира в одном разделе? Дело в том, что их судьбы переплелись в пресловутом треугольнике. В будущем я собираюсь написать о них целый роман. Немного о жизни Вечного Принца и Золушки вы уже знаете. Теперь расскажу о них более подробно.

Вечный Принц — из подающих надежды. В школе он круглый отличник, но так как воспитывается в «оранжерее» в условиях повышенной моральной ответственности, свои способности не развивает, желания не удовлетворяет и, следовательно, с самого детства постоянно находится в состоянии выраженного эмоционального напряжения. 


14.03.2016 09:01/ читать дальше...

заботливая мать

Одна моя ученица во время психологических занятий поставила следующую проблему. Она собирается выйти замуж. Претендент на ее руку и сердце, курсант-выпускник Военной академии, получил назначение на Дальний Восток. А ее мать заявила: «Я всю жизнь посвятила тебе. Если уедешь, я умру». Дочь в растерянности. Жениха своего она любит, но не хочет, чтобы матери было больно.

Несложный анализ показывает, что любовью к дочери здесь и не пахнет, если понимать любовь как активную заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Дочь собирается выйти замуж. Мать ничего не имеет против молодого человека. Но для дочери, выпускницы мединститута, замужество — это развитие. А мать выступает против ее развития и вообще против природы человека.

 


10.03.2016 12:32/ читать дальше...
Категории статей