Если хочешь быть cчастливым... будь им!

Телефон:
8-800-333-4-977

Признаки здоровой любви

« Назад

24.07.2020 17:10

GettyImages-546134361-59ea7599396e5a0010917a59

Мы должны понять, что такое любовь и научиться любить. Иначе мир захлестнет ненависть и недоверие.

Тому, что касается здоровой любви и сексуальных отношений, я предлагаю поучиться у самоактуализированных, или, как я их называю, психологически здоровых людей. Кто они такие? Напомню:

Самоактуализированный человек — это открытая всему новому личность. Поведение ее естественно и спонтанно, просто и выразительно. Этот человек постоянно стремится вперед и приближается к полному раскрытию заложенных в нем способностей, умеет контролировать свои эмоции, но при этом быть разным – и спокойным, и искренним, и веселым, и активным. Он уважительно относится к людям, обладает терпением и тактом.

Любовь — очень субъективный феномен, и описание его должно быть феноменологическим. Для влюбленного характерна склонность к идеализации, что суживает восприятие. Но эта идеализация кажущаяся. Любящий человек видит объект любви не таким, каков он есть на самом деле, а таким, каким он может стать.

Любовь еще и активна. Тот, кто может любить, может и способствовать самоактуализации того, кого он любит. Объект любви притягивает к себе все внимание, восприятие и мысли любящего человека. Ему хочется все время быть с любимым.

Сексуальное возбуждение у любящего таково, что он не мыслит о сексуальном акте с другим партнером. Любовь исключает измены и ревность. Любящий стремится к познанию партнера и психологической близости с ним. Именно эта потребность, а не сексуальная, заставляет влюбленных искать уединения. Даже разговоры они ведут на своем языке. Может быть, лучшее объяснение в любви — это те моменты, когда любящий рассказывает все о себе. И любовь всегда великодушна.

Самоактуализированный человек спонтанен в любви, он не считает нужным таиться, сдерживаться, соблюдать приличия или подавлять партнера. Для него любовь — не способ преодоления, а способ самовыражения. Любовь его по мере расцвета становится всё более искренней и интимной.

Он не боится сплоховать перед партнером или произвести на него невыгодное впечатление. В такой любви нет тайн и нет секретов.

В каком-то смысле любовь самоактуализированного человека можно определить как состояние беззащитности или как состояние предельной спонтанности и абсолютной искренности. Такая любовь позволяет ему открывать в партнере всё новые и новые качества, при этом они ему нравятся. Такой эффект привыкания наблюдается и при чтении книг. Чем чаще вы читаете хорошую книгу, тем больше в ней находите интересного и полезного.

Самоактуализированный человек ценит любовь за то, что она разрешает ему быть спонтанным, естественным, расслабленным, позволяет сбросить защитные маски и отказаться от условностей. Чувство, что ты любим, равнозначно чувству, что тебя понимают и принимают. В здоровой любви нет угрозы для партнеров.

Многие хотят любить, но не знают, как за это взяться. Самоактуализированный человек знает, как любить, и любовь его не порождает конфликтов и страхов. Круг тех, кого он любит, достаточно узок. Потому как он умеет отличить любовь от приязни, симпатии и дружеских отношений.

1495445883404_sex_seks_orgasm-2У самоактуализированного человека любовь и секс сплетены. От секса он способен получить наивысшее экстатическое удовлетворение. Для самоактуализированного человека оргазм имеет не такое значение как для среднестатистического человека. Он относится к сексу так же спокойно, как и к еде, и в то же время секс приносит ему огромную радость, ибо все другие базовые потребности у него удовлетворены. Но секс у него никогда не становится жизненной философией и остается приятной необходимостью, хотя он получает от него такое удовлетворение, которое и не снилось среднестатистическому человеку.

Маслоу не решился рассказать о том, каков же секс у самоактуализированных партнеров. Ну так я скажу. Продолжается он от 50 минут до 1,5 часов. Женщина при этом испытывает до 10 оргазмов (это я говорю о нижней границе нормы). Но именно такой секс и является основой моногамии, которой без всякого принуждения придерживаются самоактуализированные партнеры. Для них нет необходимости проявлять целомудрие или подавлять свою сексуальность. Они моногамны, потому что испытывают чувство глубокого удовлетворения сексуальными отношениями.

В здоровой любви происходит объединение потребностей партнеров в единую иерархию. Возникают общие потребности. В здоровой семье муж радуется успехам своей жены и заботится о ней, как и жена о муже. Заболевший партнер подчиняется заботе и уходу любящего с доверчивостью уставшего ребенка, засыпающего на руках у матери. В нездоровой семье муж и жена хоть и живут вместе, на самом деле изолированы друг от друга; каждый существует как бы в своей скорлупе.

Здоровую любовь, как говорил Абрахам Маслоу, несмотря на высочайшее экстатическое напряжение всех сил и способностей человека, можно уподобить игре двух беззаботных детей, весёлой щенячьей возне. Мои подопечные говорили мне, что они во время сексуальной возни не замечали, как засыпали, т.е. они засыпали как дети, там, где их заставал сон, и в тех же позах.

Здоровая любовь также не имеет цели или намерения, она нетребовательна и непредумышленна, так же как и восхищение. Восхищение самоактуализированного человека не преследует никаких целей и не требует вознаграждения. Восхищение ничего не просит от человека и ничего не получает. Оно не преднамеренно и бесполезно. Восторженный человек смотрит на мир взглядом наивного ребенка. Мы ничего не требуем от заката, не в силах повлиять ни на него, ни на рожденный им душевный трепет. Это переживание не связано с удовлетворением других базовых потребностей. Можно наслаждаться картиной, не воруя её из музея, розой, не срывая её с куста. Таким же образом человек может наслаждаться и любоваться другим человеком. Маслоу считает, что благоговейное восхищение является главнейшим компонентом здоровой любви.

Самоактуализированный человек влюбляется, как бы распахиваясь навстречу переживаниям. Карен Хорни определила здоровую любовь как способность воспринять другого человека, как цель, а не как средство.

Любовь самоактуализированного человека иная, нежели любовь среднестатистического человека. Последний любит, потому что нуждается в любви, жаждет её. Самоактуализированный человек не испытывает нужды. Он любит, потому что любовь присуща ему. Он «выделяет» любовь, тогда как обычный человек её «впитывает». Его любовь немотивированна, как процесс роста и развития.

S9TsZAAU408 В любви самоактуализированного человека нет старания, преодоления, напряжения, которые так характерны для любви обычного человека. Для самоактуализированного человека любовь — аспект бытия, поэтому её можно назвать высшей любовью, или бытийной любовью, или любовью к бытию другого. Поэтому ему никогда не придёт в голову отмечать свои заслуги в этой любви и упрекать любимого, что бы ни случилось.

 

Если любовь протекает у вас так, как описано выше; если вы нашли у себя хотя бы восемь-девять признаков психологически здорового человека, то можете не читать мои книги. Не тратьте время зря для узнавания того, что вам не нужно.

Но если вы не очень довольны собой, близкими и жизненными обстоятельствами, то я рекомендую вам читать мои книги и статьи, проходить курсы в клубе КРОСС или персонально работать со специалистом. Найти хорошего психолога или психотерапевта непросто, но у меня есть статья о том, как отличить квалифицированного специалиста от неквалифицированного.

 

Читайте также:

Вы виноваты в моих бедах

Как любят невротики

Лучше будь один, чем вместе с кем попало

Книги и аудиозаписи по теме:

Книга «4 вида любви»

Аудиосеминар «Лечение любовью»

Аудиосеминар «Игры по правилам жизни»



Категории статей