Если хочешь быть cчастливым...

Адрес:
Ростов-на-Дону, пр. Текучёва 234,
оф. 601, КРОСС-клуб

info@litvak.me

Телефон:
8-800-333-4-977

Статьи

chess-1483735_960_720

Главное отличие человека от животного – это наличие разума. Именно ум дает большие возможности человеку в совершенствовании себя. То есть одно из самых важных действий в жизни человека – это развивать свой ум, тренировать его. В противоположном случае человек будет подобен животному.

Если человек хочет быть человеком – он постоянно должен мыслить. Думать и создавать мысли могут только люди. Животные в своей жизни руководствуются инстинктами, а человек при принятии любых решений должен всё обдумать, решить задачу и только затем переходить к действиям. Скорость мышления тоже важна, если человек слишком медленно соображает – это нехорошо.


25.04.2017 15:16/ читать дальше...

9dbbfede07dbf4a640eac75f7a63770f 

Стивен Карпман, последователь Эрика Берна, описал социально-психологическую модель взаимодействия между людьми. В этой модели фигурирует три основные роли: жертва, спасатель (или избавитель), и преследователь (или тиран). Притом, что роли только три, количество участников этого треугольника неограниченно. Каждый участник извлекает свою выгоду из этого процесса, именно это и подталкивает на подобное взаимодействие.

Соответственно данному распределению, жертва – это личность, на которую оказывают давление и преследуют. Обычно, такой человек видит корень всех проблем – в обстоятельствах или в Преследователе. Этот человек будет постоянно жаловаться на неудачи, и винить в них весь мир, других людей, но только не себя самого. Жертва обычно занимает положение беспомощного человека, описать такое состояние можно формулой: «со мной что-то не так» («я» с минусом»), «с вами всё в порядке» («вы» с плюсом).


18.04.2017 12:42/ читать дальше...

672

Сценарий – это та психологическая сила, которая тянет человека к его судьбе, не имеет значения, сопротивляется он этому, или считает своим свободным выбором. В сценарий нас вгоняют наши родители, но важно, чтобы у вас не возникла ненависть к родителям. Ведь они делают всё, что могут, и их также в свое время вогнали в сценарий. Человек в сценарии теряет самого себя. Если его воспитать правильно, например, как дерево – если ему не мешать – оно будет расти ровно, так и человеку, если не мешать, то он вырастет здоровым.


11.04.2017 12:39/ читать дальше...

alfred-adler-individual-psychology

Австрийский психолог и психиатр Альфред Адлер создал систему индивидуальной психологии. Жизненная история Адлера, его тяжелое детство, наполненное множеством болезней, подтолкнули его на путь медицины. К психотерапии он пришел не сразу. В начале он пробовал себя в разных направлениях, искал свою специализацию и психиатрия в итоге стала его самым главным делом.

Адлер состоял в кружке Фрейда. Вскоре из этой организации выросла другая – психоаналитическое общество, президентом которого был выбран Адлер. Но отношения с Фрейдом по теоретическим вопросам через некоторое время ухудшились, Адлер отделился и создал свою Ассоциацию индивидуальной психологии. Примерно в 20-х годах, после войны, Альфред начал, дополнительно к психологии, изучать педагогику, затем он переехал в США и продолжал свою работу там.


04.04.2017 14:10/ читать дальше...

Биография Карл Юнг

Швейцарский врач-психолог Карл Юнг, практиковавший в начале 20 века, известен нам как создатель ассоциативного теста, который с момента создания и до сих пор активно применяется при диагностике. Какое-то время Фрейд и Юнг работали вместе, и Юнг даже считался последователем Зигмунда, но после того как Карл решил использовать психоанализ для глубокого изучения символизма в религии, сказках и мифах, между ними возник конфликт и сотрудничество окончилось. Каждый из ученых двигался по своему пути, при этом Юнг всегда уважительно и внимательно относился к работе Фрейда.


28.03.2017 14:17/ читать дальше...

10961_600

Центральной фигурой в психоанализе и всей современной психотерапии, бесспорно, является З.Фрейд! Все последующие теории являются или дальнейшим развитием его идей, или противопоставлением. Встречается некорректная критика, которой возмущался еще Морено. «Не стоит обращаться с З.Фрейдом, как с мертвой собакой,» — писал он. С моей точки зрения, критиковать гениев неблагодарное дело.

Конечно, многого они не сделали, но они сделали, что могли. Им следует воздать должное, сказать спасибо, использовать то, что еще можно использовать и идти дальше, если способен на это. Я буду говорить об исследователях, внесших существенный вклад в развитие современной психотерапии, о том, что они сделали и чего сделать не смогли или не успели. Но критики не будет. 


21.03.2017 17:59/ читать дальше...

5860a80ba39489e00ae7245d06473795

Каждый хороший врач понимает, на каком уровне находится медицина в структуре знаний людей, какая роль у психотерапии и какова между этими сферами связь. Я всё же считаю, что все болезни происходят от того, что мы неправильно обращаемся со своим организмом. Исходя из этого больной – это человек, выросший в неблагоприятной среде, в которой ему дали недостаточное воспитание и не подготовили к реальной жизни. Поэтому при лечении больного, врач должен ещё и заниматься его перевоспитанием, так как без этого, возвращаясь к своей привычной жизни, человек вновь будет совершать те же ошибки. Все мы наслышаны о тех случаях, когда повторяются инфаркты, гастриты, язвы и прочее.


14.03.2017 16:30/ читать дальше...

i (5)

Мой рассказ о психологическом вампиризме был бы неполным, если бы я не рассказал, как человек съедает самого себя. Эта история уходит в глубокое детство. Весь процесс воспитания является процессом привития определенных правил (принципов, наставлений), которые потом начинают съедать человека, если он слепо следует им.

Фактически мы находимся в прокрустовом ложе писаных и неписаных правил. Мало того, мы так привыкаем к ним, что принимает их за свою суть. И думая, что живем для себя, на самом деле живем для этих правил, отдавая им всю свою душевную энергию. Правила (принципы, наставления) — эти аутовампиры — не дают нам покоя даже во сне.


07.03.2017 16:39/ читать дальше...

zhizn-v-kollektive-2-1024x639

Как правильно вести себя в коллективе? Как управлять тем самым коллективом? И какую роль на работе  играет каждый из нас? На все эти вопросы нам ответит  в интервью  известный психотерапевт и писатель Михаил Ефимович Литвак.

Михаил Ефимович, Вы в своих книгах говорите, что в коллективе выделяется три вида групп: учебно-карьеристская, культурно-развлекательная и алкогольно-сексуальная. Расскажите о каждой из них более подробно.

-Психологию групп изучает социальная психология. Мы «стадные животные» или общественные существа, друг без друга жить не можем, это надо иметь в виду, поэтому надо беречь людей, с которыми мы общаемся, если мы с ними рассоримся, надо будет искать других, и вряд ли другие будут лучше. Если мы один раз ошиблись, значит, и в следующий  раз ошибемся. Ну, и когда мы находимся среди людей, надо понимать, какое общество нас окружает.


28.02.2017 14:05/ читать дальше...

161118-Lyubovnitsa

Попробуем разобраться в сложностях любви, и почему же истерички бывают столь притягательны для мужчин. Сначала нужно сказать, что наиболее подвержен влиянию истеричек такой тип мужчин, как Вечный Принц. Что же именно нравится им в таких женщинах, мы попробуем понять.

В моей практике были несколько пациентов Вечных принцев, которые были влюблены в истеричек и не могли их оставить, хотя и понимали, что такие отношения ни к чему хорошему не приведут. Один из таких мужчин из успешного бизнесмена превратился в слугу и водителя истерички Сладкозвучной Сирены, весь его бизнес пришел в упадок, так как всё время он посвящал ей и её прихотям. Эта история подтолкнула меня к изучению такого рода отношений.


21.02.2017 13:16/ читать дальше...
Категории статей