Если хочешь быть cчастливым...

Адрес:
Ростов-на-Дону, пр. Текучёва 234,
оф. 601, КРОСС-клуб

info@litvak.me

Телефон:
8-800-333-4-977

Статьи

DSC_8524

В октябре у Михаила Ефимовича Литвака и Виктории Чердаковой вышли три новые книги: «Брак по расчету?», «Как продать себя дорого», «Как найти хорошего начальника и хорошего подчиненного». Мы встретились с авторами и задали им несколько вопросов.

Михаил Ефимович, почему Вы стали выпускать книги в соавторстве?

Приведу пример. Между открытиями Ньютона и Эйнштейна прошло несколько столетий. Если бы первый правильно передал свои знания, прогресс наступил бы гораздо раньше. Я сейчас живой ещё, но надо понимать, что век мой закончится. Я должен кого-то после себя оставить. Поэтому я стал искать себе учеников. Обязательное условие – автор должен добиться жизненного успеха, и чтобы этот успех был связан с использованием моих методик.


14.11.2017 18:58/ читать дальше...

DSC_8473

Перед выходом совместной книги Михаила Литвака и его последовательницы - Виктории Чердаковой мы решили задать им несколько вопросов.

Название вашей книги - «Брак по расчету». Это какой-то новый подход к вопросу построения семьи?

Михаил Литвак: Семья – это производство. В обоих сферах действуют одни и те же законы, только в семье присутствуют ещё сексуальная жизнь и воспитание детей. Когда возникает любовь, необходимо просчитать, что получится, если вы поженитесь. Просчитать это очень легко. В брак должны вступать только зрелые люди, то есть - экономически независимые, с хорошим образованием и сложившимся мировоззрением. Вот эти три пункта и должны совпадать.


07.11.2017 18:42/ читать дальше...

1451748717_13-e1486111275570

Франкл рассматривает любовь как область, где легко реализовать ценности переживания. Любовь он определяет как переживание другого человека во всем его своеобразии и неповторимости. Таким образом, оказывается, что существует два способа утвердить своеобразие своей личности. Один способ — активный — путем реализации созидательных ценностей. Другой — пассивный. В этом случае человеку представляется, что на него свалится манна небесная. «Любовь нечаянно нагрянет», — как поется в известной песне. С точки зрения Франкла, это путь не даст возможности быть по-настоящему любимым. Без какого-то вклада, усилия и труда — лишь по милости Божией — человек не получит того, что возможно лишь при реализации его своеобразия и неповторимости.


31.10.2017 15:21/ читать дальше...

devushka-sleza-nastroenie

Преувеличивая значимость приятных и неприятных переживаний, люди вырабатывают в себе ничем не оправданную склонность жаловаться на судьбу. Мы посланы в этот мир не для наслаждений. Удовольствие не в состоянии придать нам смысл жизни. А если так, то отсутствие удовольствия не умаляет смысла жизни. Для оценки мелодии неважно, мажорная она или минорная.

Страдание не лишено смысла, ибо страдая, мы внутренне как бы отодвигаемся от того, что вызвало наши страдания. Страдая, мы все время остаемся между тем, что есть в действительности, и тем, что должно быть. В страдании сам факт отчаяния снимает вину с человека. Страдание вызывает плодотворное, кардинально преобразующее духовное напряжение, которое на эмоциональном уровне помогает человеку осознать то, чему следует быть.


24.10.2017 18:29/ читать дальше...

1218506935

Виктор Франкл считал, что у смерти есть смысл. Если бы мы были бессмертны, то могли бы спокойно откладывать свои дела сколь угодно долго. К сожалению, многие люди, особенно невротики, ведут себя, как бессмертные боги, откладывая свои дела.  Однако перед лицом смерти мы обязаны использовать отведенное нам время максимально. Только тогда жизнь приобретает смысл. Франкл считал, что в основе смысла человеческой жизни лежит принцип необратимости существования и именно эту мысль следует доводить до больных, чтобы они брали на себя ответственность за свою жизнь.

В общем виде ведущий принцип экзистенциального анализа Франкла можно сформулировать следующим образом: к любой ситуации следует подходить так, как будто живешь во второй раз и в прошлой жизни уже сделал ошибку, подобную той, которую сейчас пытаешься совершить. Представьте себя в такой ситуации, и вы немедленно осознаете всю глубину ответственности, которую несете в любой момент своей жизни.


17.10.2017 17:41/ читать дальше...

50e8cbfea87d

Виктор Франкл родился в Вене в 1905 г. В университете Франкл изучал медицину со специализацией в области неврологии и психиатрии. Занимался он и у Фрейда, и у Адлера. Однако, впоследствии он стал выступать с возражениями против их идей, и в итоге был исключен из "Общества индивидуальной психологии" А.Адлера.

В 1930 г. Франкл получает степень доктора медицины. Он не успел эмигрировать из Германии и в 1942 г. всё-таки попал в концентрационный лагерь, где находился до 1945 г. Несмотря на невыносимые условия, в которых он страдал сам, Франкл мужественно продолжил своё дело. Результаты его психотерапевтической работы обобщены в статье «Психолог в концентрационном лагере». Труд, который невозможно читать без слез.


10.10.2017 17:13/ читать дальше...

IMG_9005 (2)

Интервью с главным психотерапевтом Ростовской области, кандидатом медицинских наук Литваком Михаилом Ефимовичем. Его книги, особенно "Если хочешь быть счастливым" и "Принцип сперматозоида", популярны среди русскоязычных читателей Германии, которым помогли его работы и которые проявили интерес к его личности. Их просьбу мы сейчас выполняем.

Михаил Ефимович! Расскажите пожалуйста, как вы "дошли до такой жизни". Ведь в 40 лет вы были рядовым врачом психиатрической клиники. Как правило, в этом возрасте люди не начинают заниматься наукой. В плане продвижения на них "ставят крест", да нередко они и сами это делают.

Вы правы. Я в 40 лет тоже уже "поставил на себе крест". Тем более, что к этому времени моя застарелая (с 26 лет) гипертоническая болезнь, из-за которой я в 29 лет был уволен из Армии, где успел сделать неплохую карьеру, набрала обороты. Нарушение мозгового кровообращения в системе позвоночных артерий, развившееся на почве гипертонической болезни, уложило меня в постель. Болезнь думать не мешала, но ходить не давала. И я стал искать выхода из положения. Я стал анализировать свои ошибки с помощью умных книг и умных людей. Тогда я понял, что если бы я не совершил своих ошибок, или если бы у меня не было моих неудач и страданий, то и не было бы и таких успехов.


27.09.2017 12:35/ читать дальше...

detskoye-schshsatiye-32-baf5ea1e91ff1c1e66488d0e123dc1a3b2391c2a

Каждый человек рожден для счастья. Однако, много ли тех, кто может сказать, что он действительно счастлив? Наверняка, лишь единицы из вас ответят утвердительно. Так что же для этого нужно?

Счастье состоит в том, чтобы общее содержание заключалось в трех понятиях: «хочу», «могу» и «должен».

Но у нас, чаще всего, они не совпадают. Если я хочу, то у меня не получается. Если я должен, то мне это не нравится. Как привести свои дела в порядок? Если вы хотите, но не можете, то попробуйте научиться. Любая деятельность, работа хороша. Необходимо просто начать действовать.


19.09.2017 14:47/ читать дальше...

Karl-Rodzhers

Карл Роджерс происходил из религиозной семьи. В детстве он ощущал себя одиноким, и считал, что ему повезло, когда родители не повели его к психиатру. Иначе, Карл вряд ли бы избежал диагноза шизофрении. Он долго учился, менял университеты, но в итоге закончил Колумбийский университет, и начал работать в психотерапии, отказавшись идти по запланированному пути священнослужителя. Роджерс изучал групповую психотерапию и недирективный подход в ней, в 1951 году написал книгу «Терапия, центрированная на клиенте», в которой были описаны его базовые теоретические исследования по терапии и центральному положению в ней пациента.


12.09.2017 13:59/ читать дальше...

maslowWebGood72

Абрахам Маслоу был родом из еврейской семьи, эмигрировавшей в Нью-Йорк. Окончив университет и получив докторскую степень, Абрахам работал с выдающимися психотерапевтами – Фроммом, Хорни, Адлером и т.д.

Долгое время Маслоу был занят своим здоровьем, и параллельно с этим вел семейные дела, в них он применял свои знания по психологии, которые очень помогли в вопросах по менеджменту. Маслоу всегда отрицал какие-либо границы и не любил рамки, он был против стандартов, под которые подгонялись возможности человека.


05.09.2017 15:20/ читать дальше...
Категории статей